如何跟孩子谈论“死亡”

张燕君宁果容

又到了清明时节，不少父母会带着孩子去为已故的人扫墓。这时懵懂的孩子可能会指着黑白照片问：“这个人是谁？他/她到哪里去了？”对于这个问题你要怎样解释？是回避，是欺骗，还是直接回答？其实生老病死一直不断在我们生活中上演，与其担心答案会在孩子的童真世界抹上阴影，倒不如藉此机会坐下来，跟孩子谈谈关于“死亡”的话题。

如何跟孩子解释死亡是什么？

家长无需给“死亡”下定义，也不要用“天堂”和“地狱”这类形容词来描述。你只需要告诉孩子，死亡其实只是一个正常的自然过程，我们无须恐惧，应该坦然接受。同时要明白生命的可贵，要珍惜和尊重每一个生命个体。家长可以给孩子看看枯萎的花和枯黄的落叶，这样慢慢孩子就会对“死亡”有了初步的理解。

释机会

在拜祭时你可以……

• 和孩子谈谈先人往事

在清明节之际，父母可以同孩子们谈谈祖辈的事情，聊聊自己对祖辈死亡时自己的感受，明确自己对死亡的看法。甚至可以委婉的告诉孩子虽然和祖辈永远也不可能相见，但是相互的感情是长存的。这样就可以给孩子一种感性认识：死亡与损失是普遍的。

• 与孩子分享自己的悲伤

亚利桑那州立大学预防研究中心的欧文·桑德勒及其同事曾撰文建议父母应当鼓励孩子们分享自己的情绪，不应只在孩子悲伤后进行安慰，还应该把死亡教育作为小孩成长的长久话题，。家长还应告知儿童，死亡感到悲伤是十分正常，让他们应该明白，这些情绪存在的强度并非长久，甚至会来去匆匆。和孩子分享自己悲伤的心情，也是一种很好的情感教育。

专家看法：

• 点到即止：我们常常以为，孩子比成人更脆弱，因此我们会不自觉地蒙上孩子的眼睛、捂住孩子的耳朵、淡化孩子的心里感受，企图以这样的方式来保护他们的“童真”。其实在谈论“死亡”这个话题时，我们大可以更为坦率一点，不要因为你自己内心的恐惧和避讳，而不谈论这个题目。同时要注意，当孩子来提这个问题时要认真倾听，从而判断孩子究竟想知道什么。只要满足了孩子想知道的那一点就可以结束谈话，无须过分深入讨论。怎样能够点到即止呢？家长们可以多用反问句，例如“你觉得呢？”“你认为那是很痛苦的事吗？”，当他说出自己的想法以后，家长认同或稍微解释一下，孩子一般就心满意足的了。
• 用时间观念减少恐惧。说起死亡，孩子可能下一步就会问：“妈妈(爸爸或其他亲人),你会死吗？”因为孩子还没有很成熟的时间观念，这时如果家长直接答说“会”，这将使孩子误以为近期就会发生，因而感到非常恐惧。所以在回答这类问题时务必加上一个时间描述，如“要很老很老很老才会死”。通过多次强调“很老”这个字眼，使孩子觉得时间还很长，不会因为他的亲人受到死亡威胁而不安。我们成人往往会忽略孩子的视角，对一个幼儿园的孩子来说，初中生就已经“很老”了。